教えてもらった
心配性におすすめスープ
たまねぎ、きゃべつ、かぼちゃ、にんじん
どれもみじん切りにして（それぞれカップ１/２）
この順番でなべにかさねて
水（カップ４）を鍋肌を伝わせてやさしくゆっくりいれる。
沸騰したら弱火で２０分くらいコトコト
心配性をなおしたい！
お手当ての場合は
胃に負担をかけず
吸収をよくするため
こしてスープだけ飲むと良いそう。
時間も昼間の２時から３時の間に飲むと効果的だそうです。
かぼちゃ、たまねぎ、きゃべつは安定のエネルギー持つ食べ物。
ゆったりどっしり自分で感じたいですねー。
野菜の甘さを自分の全部で。
この甘さに感謝です！
